Enerji Topları Nedir?
İncirli ve kayısılı enerji topları, doğal malzemelerle hazırlanan sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İçeriğindeki kuru meyveler ve kuruyemişler sayesinde tatlı ihtiyacınızı giderirken, enerji verir ve sağlıklı beslenmenizi destekler. Hem kahvaltılarda hem de gün içinde atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Enerji Toplarının Faydaları:
- Hızlı Enerji: İçeriğindeki kuru meyveler ve fındıklar, hızlı bir enerji kaynağı sağlar.
- Lif Zengini: Lif içeriği ile sindirimi destekler ve uzun süre tok tutar.
- Doğal Malzemeler: Rafine şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanılır.
Malzemeler:
- 10 adet Orgibite Kuru İncir (çekirdekleri çıkarılmış)
- 10 adet Orgibite Kuru Kayısı (doğranmış)
- 1/2 su bardağı Orgibite Ceviz (ince doğranmış)
- 1/2 su bardağı Orgibite Badem (doğranmış)
- 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı kakao (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı bal veya doğal tatlandırıcı (isteğe bağlı)
- Bir tutam tuz
- Hindistan cevizi (üzeri için)
Yapılışı:
- Kuru Meyveleri Hazırlayın: Orgibite Kuru İncir ve Kuru Kayısıları bir kaseye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyip 15-20 dakika bekletin. Yumuşadıktan sonra suyunu süzün.
- Malzemeleri Karıştırın: Yumuşayan kuru incir ve kayısıları mutfak robotuna alın. Üzerine ceviz, badem, yulaf ezmesi ve kakao ekleyin. Karışımı püre haline gelene kadar çekin. İsterseniz bal veya doğal tatlandırıcı ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Top Şekli Verin: Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayarak toplar oluşturun.
- Hindistan Cevizine Bulayın: Hazırladığınız topları hindistan cevizine bulayarak daha çekici bir görünüm kazandırabilirsiniz.
- Soğutun: Enerji toplarınızı bir tabağa dizin ve buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendirerek soğutun.
- Servis Edin: Enerji toplarınız dinlendikten sonra servise hazırdır. Atıştırmalık olarak veya çay/kahve yanında tüketebilirsiniz.
Bu İncirli ve Kayısılı Enerji Topları, Orgibite Kuru İncir ve Kuru Kayısı ile yapıldığı için lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık sunar. Kolayca hazırlanabilen bu enerji topları, tatlı krizlerinizi bastırırken aynı zamanda sağlıklı bir alternatif sağlar.
Afiyet olsun! 😊
