İncir Topları Nedir?

Sağlıklı incir topları, doğal şeker içeren, lif bakımından zengin ve enerji verici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İçeriğindeki kuru incirler ve kuruyemişler sayesinde tatlı ihtiyacınızı giderirken, rafine şekerden uzak kalmanızı sağlar. Hazırlaması oldukça kolay olan bu tarif, yoğun günlerde enerji takviyesi veya tatlı krizlerinde hafif ve besleyici bir alternatif sunar.

Sağlıklı İncir Toplarının Faydaları:

• Doğal Tatlılık: Kuru incir ve hurma gibi doğal tatlandırıcılar sayesinde ekstra şeker eklemenize gerek kalmaz.
• Lif Zengini: İncirler ve kuruyemişler, sindirim sistemini destekleyen bol miktarda lif içerir.
• Enerji Dolu: İçeriğindeki sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar, gün boyu enerji sağlar.

Malzemeler:

• 10-12 adet Orgibite Kuru İncir (yumuşatılmış ve doğranmış)
• 5-6 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış)
• 1/2 su bardağı Orgibite Ceviz (ince doğranmış)
• 1/2 su bardağı Orgibite Badem (doğranmış)
• 1 yemek kaşığı kakao (isteğe bağlı)
• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi (üzeri için)
• 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı bal ya da hurma şurubu (isteğe bağlı)
• Bir tutam tarçın

Yapılışı:

1. İncirleri Yumuşatın: Orgibite Kuru İncirleri ve hurmaları daha yumuşak hale getirmek için ılık suda yaklaşık 10-15 dakika bekletin. Yumuşadıktan sonra sudan çıkarıp fazla suyunu süzün.
2. Malzemeleri Karıştırın: Yumuşayan incirleri, hurmaları, ceviz ve bademleri mutfak robotuna ekleyin. Karışımın iyice pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. İsterseniz kakao, chia tohumu ve balı da bu aşamada ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Karışımın kıvamı yapışkan ve şekil verilebilir bir hale gelmelidir.
3. Tatlandırma ve Baharat Ekleyin: Karışıma bir tutam tarçın ekleyin. Tarçın, incir toplarına hoş bir aroma katarak lezzetini artıracaktır.
4. Top Şekli Verin: Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içiyle yuvarlayarak top şekline getirin.
5. Hindistan Cevizine Bulayın: Hazırladığınız topları hindistan cevizine bulayın. Bu, topların dışını daha çekici ve lezzetli hale getirecektir.
6. Soğutun: İncir toplarınızı bir tabağa dizin ve buzdolabında yaklaşık 30 dakika kadar dinlendirin. Soğudukça kıvamları sertleşip daha kolay yenebilir hale gelir.
7. Servis Edin: Toplar dinlendikten sonra servise hazırdır. İncir toplarınızı çay ya da kahve ile birlikte servis edebilir ya da gün içinde sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

Bu Sağlıklı İncir Topları, doğal malzemelerle hazırlanmış lezzetli bir tatlı alternatifi sunar. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu tarif, rafine şeker içermediği için diyet yaparken ya da sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için idealdir. Özellikle yoğun günlerde enerji takviyesi yapmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca, Orgibite'nin yüksek kaliteli kuru meyve ve kuruyemişleriyle lezzet seviyesi daha da yükselir.

Afiyet olsun! 😊